casibom seo hizmeti casibom yeni giriş casibom giriş deneme bonusu veren siteler betting-union.com deneme bonusu bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort maltepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort ataşehir escort deneme bonusu veren siteler
sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Ankara Escort seks hikayeleri montenegro escort eryaman escort antalya escort bodrum escort bodrum escort alanya escort escort kayseri
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
Keten tohumunun sağlığa 7 önemli faydası

Keten tohumunun sağlığa 7 önemli faydası

ABONE OL
Ocak 27, 2018 19:58
Keten tohumunun sağlığa 7 önemli faydası
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Keten tohumunun sağlığa 7 önemli faydası57 dakika önce

Keten tohumu, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Kalp sağlığından kilo vermeye kadar birçok konuda fayda sağlar. “Yüksek Topuklar” ekibi olarak sizler için keten tohumunun faydalarını listeledik. Keten tohumu hakkında bilgi sahibi olmak için özel haberimizi hemen okumaya başlayın!

Tam 1 yıllık ihtiyacınız için OMO deterjan kazanabilirsiniz;
çekiliş yok, herkese hediye var!

Detaylı bilgi için tıklayın, siz de kazanın!

Keten tohumunun faydaları nelerdir?

Keten tohumu B, C, E ve K vitaminleri, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum içerir. Aynı zamanda Omega-3 bakımından zengindir. Bu yüzden, keten tohumunu beslenme programınıza gönül rahatlığıyla dahil edebilirsiniz. Yağlı bir tohum olduğu için kalorisi yüksektir. Ancak yeterli miktarda tüketildiğinde, lifli yapısı sayesinde vücut fonksiyonlarına yarar sağlar.

Keten tohumu kabızlığı önler!

Lif bakımından zengin olan keten tohumu, besinlerin daha kolay sindirilmesine yardımcı olur. Bağırsakların sağlıklı çalışmasını sağlar. Kabızlık sorununun giderilmesinde olumlu etkilere sahiptir.

Keten tohumu kalbin dostudur!

Keten tohumu, antioksidan bir besindir. İçerdiği Omega-3 ve Omega-6 sayesinde, kolesterol seviyesini dengede tutar, kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur. Kan şekerini düzenler, diyabet sorununu ortadan kaldırmada etkilidir. Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.

Keten tohumu hormonları dengeler!

Keten tohumu, kadın hormonlarını dengeleyen bir madde içerir. Bu madde sayesinde, doğurganlığı artırır. Menopoz semptomlarını hafifletir, vajinal kuruluğu tedavi eder. Ayrıca, kadın hastalıklarına ve meme kanserine yakalanma riskini azaltır.

Keten tohumu kansere karşı korur!

Keten tohumu, içerdiği lignan adlı madde sayesinde kanseri önleyici özelliğe sahiptir. Bu madde, kanser hücrelerini ve kansere neden olan tümörleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Keten tohumu bağışıklığı güçlendirir!

Vitamin, mineral ve alfa-linolenik asit bakımından zengin olan keten tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirir. Zararlı maddelere karşı vücut direncini artırır. Keten tohumunu düzenli olarak tüketmek, hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur.

Keten tohumu metabolizmaya iyi gelir!

Keten tohumu, vücut fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. İçerdiği B vitaminleri, manganez ve magnezyum sayesinde sağlıklı bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur.  Ayrıca, kemik ve iskelet sağlığı için de son derece faydalıdır.

Keten tohumu kilo verdirir mi?

Keten tohumu zengin içeriği sayesinde bağırsakları çalıştırır ve vücutta bulunan zararlı yağların atılmasını sağlar. Metabolizmanın düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermenizi kolaylaştırır.

Keten tohumu nasıl kullanılır?

Keten tohumunu, yağ şeklinde günde 3 tatlı kaşığı kadar tüketebilirsiniz. Bol su ile tüketmeye özen gösterin. Ayrıca, tohum veya öğütülmüş olarak yoğurda karıştırıp, ara öğünlerinizde yiyebilirsiniz. Salatalara, yemeklere de ilave edebileceğiniz keten tohumu, sizi hastalıklara karşı koruyacaktır.

Keten tohumunun zararları var mı?

Keten tohumunu taze olarak tüketmek çok önemlidir. Aşırı miktarda tüketildiğinde ise ishale, bulantıya, şişkinliğe, karın ağrısına neden olabilir. Herhangi bir rahatsızlığınız varsa, hamileyseniz ya da emziriyorsanız, keten tohumu tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Tam 1 yıllık ihtiyacınız için OMO deterjan kazanabilirsiniz;
çekiliş yok, herkese hediye var!

Detaylı bilgi için tıklayın, siz de kazanın!

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.